Życzenia

Kategoria: Uncategorised

KOMUNIKAT O OGRANICZENIU DZIAŁALNOŚCI SPECJALISTYCZNEJ PORADNI RODZINNEJ DZIELNOCY BIELANY M.ST.WARSZAWY

Kategoria: Uncategorised

Pandemia - świadomość zmian i potrzeb

Kategoria: Uncategorised

Pandemia COVID-19 i jej dalekosiężne konsekwencje nadal rozwijają się na całym świecie i w naszej społeczności, normalne zatem jest, że każdy z Państwa doświadcza wpływu tego zjawiska na różne sfery swojego funkcjonowania:

1. Na sferę emocji: trudne emocje takie jak : lęk, strach, niepokój, drażliwość lub złość, poczucie bezradności, smutek, itp.
2. Ma sferę myśli; trudne procesy poznawcze: ścigające się myśli, trudności z koncentracją lub nadmierna koncentracja nad czymś jako forma ucieczki, zamartwianie się itp.
3. Na sferę ciała: Objawy fizyczne: takie jak przyspieszenie akcji serca, rozstrój żołądka, zmęczenie lub inne nieprzyjemne doznania
4. Na sferę zachowań: Zahamowanie w konstruktywnym działaniu, lub nieadekwatne działania: Obawa przed wyjściem do przestrzeni publicznej, utrata zainteresowania zwykłymi przyjemnymi zajęciami, kłopoty z relaksem, kłopoty z zaangażowaniem w dbanie o swoje sprawy itp.
5. Na poczucie izolacji: brak poczucia bliskości: poczucie odłączenia od innych, brak poczucia więzi gdy nie można spotykać się regularnie w szerszym gronie
6. Na egzekwowanie i dbanie o Twoje prawa w rodzinie, w pracy, wśród bliskich (prawa do poszanowania Twoich granic, prawa do szacunku, do własności, do dbania o swoje prawa) 

   Czytaj więcej: Pandemia - świadomość zmian i potrzeb